Pourquoi c'est pas bien les graisses saturées ?

Pourquoi c'est pas bien les graisses saturées ? parce que ça cree des inflammations . Où ? d'apres cette etude recente dans une zone du cerveau appellée Noyau Accubens. Cette zone contrôle les émotions et le sentiment de recompense . Si elle est enflammée alors apparaissent anxiete,compulsion, depression et desordres metaboliques. Donc limitez au maximum le sucre et les graisses saturees dans votre alimentation. En simplifié ces graisses viennent des laitages et viandes d'animaux à 4 pattes ; preferez poisson poulet et huile à boeuf et beurre

Retour