GRAINES de LIN : la Rolls des FIBRES

Les graines de lin entières ou mieux encore réduites en poudre, contiennent des fibres qui selon les résultats d'une étude récentes sont très bénéfiques pour l’organisme. elles augmentent la quantité et la qualités des bactéries du microbiote* , permettent la fabrication de bons acides gras, améliorent la tolérance au glucose et donnent un meilleur contrôle de la glycémie , aident à réduire le poids ,et les personnes qui en prennent se montrent plus actives. Elles sont une excellente source de gras oméga 3 et ne font pas grossir! *Le microbiote désigne la flore (ensemble des micro-organismes) de l'intestin. Il y a de bon et de mauvais micro-organismes.

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